②エンディングノート：葬儀・お墓関連編【動画解説付】※スマホの方は、Googlechromeでご覧下さい。

＜エンディングノートとは？＞

あなた様が、ご自身の為に書いておくことで、残された家族は様々な決め事や手続きを進めやすくなります。

解約しなければならないサービスのことや、資産のこと、葬儀内容をはじめ、供養方法、家族へのメッセージなど、記入していくアイテムです。

Q1: エンディングノートに葬儀やお墓の希望を書くことが重要なのですか？

エンディングノートに葬儀やお墓に関する希望を書いておくことで、自分の意志を尊重した形で最期を迎えられるだけでなく、家族が「どのように送り出せばよいのか」と悩むことを防ぐことができます。

突然の別れに直面すると、家族は時間がない中で決断を迫られ、精神的にも負担が大きくなります。その負担を減らすためにも、以下のような点を明確にしておくことが大切です。

記載しておくべき主な内容は以下の3点です。

①葬儀の形式の希望を記載する
・一般葬、家族葬、直葬（火葬のみ）など、自分がどのような形の葬儀を望むのかを明確にする。
・宗教や儀式の希望があれば記載する（仏教、キリスト教、神道など）。
・葬儀を行う場所や規模についても指定しておくと、家族が迷わずに済む。

②費用の準備と負担を明確にする
・葬儀の費用をどのように準備しているか（生命保険、積み立てなど）を記載する。
・家族にできるだけ負担をかけたくない場合、費用を抑えたシンプルな葬儀を希望するのか、それとも家族が自由に決めてよいのかを明示する。

③訃報の連絡先や参列者の希望を決めておく
・誰に連絡をしてほしいのか、また誰に参列してほしいのかを記載する。
・会社関係者や親族の範囲を決めることで、家族が連絡をスムーズに進められる。

これらを記録しておけば、家族は悩まずにあなたの意志に沿った対応ができます。

Q2: お墓に関する希望はどのように書けばよいですか？

お墓の選択肢はさまざまで、近年では従来の墓地だけでなく、樹木葬や納骨堂、海洋散骨など、多様な供養方法が選べるようになっています。

どの方法を選ぶかを明確にしておくことで、家族が判断に迷わず、自分の希望通りの供養を受けられます。

記載しておくべきポイントは以下の3つです。

①お墓の種類を決める
・家族のお墓に入りたいのか、新しく自分専用のお墓を作るのか、それとも合祀墓（共同墓地）を希望するのかを明記する。
・最近人気の樹木葬や納骨堂など、自然葬の選択肢を考えることもできる。
・お墓を持たない散骨（海や山など）を希望する場合は、その具体的な方法を記載する。

②お墓の管理について考える
・自分の死後、お墓を管理する人がいるかどうかを考える。
・家族に負担をかけたくない場合、永代供養（お寺や施設が管理する供養方法）を選択することもできる。
・既に契約しているお墓があれば、所在地や契約内容をノートに記載する。

③遺骨の扱いを決める
・火葬後にどこに遺骨を納めてほしいのかを決める。
・分骨して複数の場所に納めるのか、一つの場所にまとめるのかを指定する。
・宗教的な儀式を希望する場合は、その内容も書いておく。

Q3: 葬儀やお墓の希望をエンディングノートに書いた後、家族とどのように共有すればよいですか？

エンディングノートに葬儀やお墓の希望を書いても、家族がその存在を知らなければ意味がありません。書いた内容をどのように共有するかが重要です。

そのため、以下の3つの方法で家族と共有しておくことが重要です。

①家族と話し合う機会を持つ

「自分の最期について少し話しておきたい」と、穏やかに切り出す。
・家族が抵抗を感じないよう、深刻な雰囲気ではなく、未来への準備として前向きに話す。
・すぐに決める必要はないことを伝え、少しずつ意見を共有する。

②ノートの保管場所を伝える

・エンディングノートは分かりやすい場所に保管し、家族にその場所を知らせる。
・必要に応じてコピーを取り、信頼できる親族や弁護士に預けるのも一つの方法。
・遺言書と合わせて整理すると、法的な問題もスムーズに進められる。

③定期的に内容を見直す。
・年齢や環境の変化に応じて、葬儀やお墓の希望が変わることもあるため、定期的にノートの内容を見直し、更新する。
・家族構成が変わった場合（配偶者の死去、子供の結婚など）には、希望を再確認する。

★エンディングノートは、人生の最期をより良い形で迎えるための大切な準備です。

家族にとっても大きな助けになるため、できるだけ早めに書き始め、定期的に見直していくことをおすすめします。